La primavera es la mejor época del año para realizar una cura depurativa del organismo, ya que es ahora cuando se renuevan y crecen nuevas células con más fuerza.

Para que esto se produzca de manera más eficaz debemos dejar atrás los excesos de las fiestas, comilonas y malos hábitos en la medida de lo posible. Además es importante no consumir nada de alcohol mientras dure la depuración.

Existen varias plantas, con mayor o menor poder depurativo, que van a facilitar este proceso. Las más importantes son:

Zarzaparrilla: depuración a través de la piel.

Tomillo: limpieza pulmonar.

Lino: limpieza intestinal.

Receta Casera

De todas estas plantas, la más eficaz es la Zarzaparrilla además de ser la más suave. Debemos hervir 1 litro de agua añadiendo 1 cucharada de Zarzaparrilla, esperaremos 5 minutos a que repose. Tomamos el líquido resultante: 1 taza en ayunas, y otras 2 repartidas entre las comidas. Es aconsejable beber un mínimo 2 litros de agua al día para reforzar el efecto depurativo. Para conseguir el efecto deseado debemos de seguir este tratamiento durante un mes o mes y medio

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