Las cerezas son unos antioxidantes naturales excelentes con grandes aportes nutricionales y numerosos beneficios para la salud.

Normalmente las cerezas son unas frutas dulces pero también las existen amargas, tienen en común ser muy refrescantes y sabrosas. Tienen tan magnífico sabor que no sólo se suelen consumir crudas sino que se realizan numerosas recetas tanto saladas como dulces, incluso las integran en bombones.

Beneficios:

Son antioxidantes y regeneradoras.

Se considera ser depurativas, energéticas, desinfectantes y anti-inflamatorios.

Son ricas en vitaminas A, C, E, aminoácidos, potasio, magnesio, hierro, ácido fólico, calcio y fibra.

Son capaces de neutralizar los radicales libres, responsables de enfermedades degenerativas tales como el Alzheimer, el cáncer o la artritis.

Favorece la circulación de la sangre y protege el corazón.

Ayudan a eliminar el ácido úrico de la sangre.

Ayudan a conservar la vista.

En general, profesionales lo recomiendan en los pacientes con hipertensión o con cólicos de riñón y enfermos cardíaco o renales. Pero no se aconseja en pacientes con insuficiencia hepática o renal ni los que padecen diabetes.